Entdecken Sie Qigong und Meditation
Es gibt viele Möglichkeiten des Stressbewältigung, meist fehlt jedoch die Zeit, sie kennen zu lernen. Mit meinem Angebot möchte ich Ihnen einige Entspannungstechniken näher bringen und Impulse geben. Finden Sie gemeinsam mit mir heraus, was zu Ihrer Persönlichkeit passt und Ihnen dabei helfen kann, sich auch im Alltag kleine Oasen der Ruhe zu schaffen. Es ist leichter, als Sie glauben!
Die Teilnehmer wählen zu Beginn des Seminars gemeinsam die gewünschten Themen aus und gestalten auf diese Art ein individuell auf sie selbst und diesen Tag zugeschnittenes Programm!
Zur Auswahl stehen u.a. Übungen zu Wahrnehmung und Achtsamkeit, Meditationen, die Beobachtung des Atems undnung und natürlich Qigong! Aus Gründen der Qualitätssicherung ist auch hier die Teilnehmerzahl begrenzt!
| Ort: | n.n., Räumlichkeiten sind vorhanden, ich komme auch gerne zu Ihnen; flexible Planung möglich |
| Zeit: | n.n., (nach Absprache ein- und zweitägig möglich) |
Kosten: auf Anfrage
Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen (Gruppenanmeldung); das Angebot ist auch für Unternehmen buchbar.